Kinderenyoga en Duo yoga

kinderyoga

Wat?

Een 10-delige lessenreeks kinderyoga. Een combinatie van yogahoudingen, meditaties, visualisaties, ademhalingsoefeningen, samenspel en creativiteit. Iedere les kent een bepaald thema. Op die manier gaan we samen op een speelse manier aan de slag met de houdingen en oefeningen. Een groepje bestaat uit ongeveer 6 tot 8 kinderen.

Positieve effecten kinderyoga

Kinderyoga heeft volgende positieve effecten:

• Het vergroten van balans, flexibiliteit en kracht;
• Stimuleren van de samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft;
• Vergroten van focus en concentratie;
• Ontspanning, houding en ademhaling bevorderen;
• Verbeteren van het evenwicht en reactievermogen;
• Vergroten van het zelfbewustzijn en lichaamsbesef;
• Positief denken, zelfvertrouwen en (zelf)respect;
• Stimuleren van fantasie, originaliteit en creativiteit;
• Het vinden van innerlijke rust, harmonie en vrede;
• Stromen van de levensenergie.

Wanneer?

De lessen worden onderverdeeld als volgt:

• 3^de kleuterklas - 1^ste leerjaar: woensdagnamiddagen van 13u45 – 14u45
• 2^de leerjaar - 4^de leerjaar: woensdagnamiddagen van 15u – 16u
• 5^de leerjaar – 1^ste middelbaar: donderdagavonden van 18u30 – 19u30

Indien er voldoende inschrijvingen zijn, start de reeks in de week van 04/09/2023.

Kostprijs?

De kostprijs bedraagt 150 euro per 10 lessen.
Voor inschrijvingen mailen naar anneleencaluwe@revalidatiecarpediem.be.

Duo yoga (volwassene/kind)

Samen rusten en ontspannen, maar soms ook eens lekker gek doen, samen ademen, spelen en yoga-oefeningen beleven.

Spelenderwijs worden verschillende yogatechnieken beoefend. De focus ligt op het gezellig samenzijn en simpelweg genieten van het moment en de energie van de groep én vooral van elkaar.

Katrien Dewippe (psycholoog & psychotherapeut) en Anneleen Caluwé (kinesitherapeut & kinderyogadocent) begeleiden de activiteit.

Zorg voor een beetje tijd, gemakkelijke kledij, een dekentje en een matje en wees welkom!

Zaterdag 26 april 2025 van 10u tot 12u

Kostprijs 40 euro per duo

Inschrijven via secretariaat@revalidatiecarpediem.be