Groepsles: ONT-MOET jezelf

“Probeer jezelf niet te verliezen, door voor een ander te bestaan.
Durf voor jezelf te kiezen, daar is niets egoïstisch aan.”

Me-time, meditatie, journalen, zelfzorg… hoe doen al die vrouwen op Instagram dat toch?! Het klinkt allemaal zo mooi maar jouw realiteit is dat in jouw drukke (gezins)leven, dit allemaal onmogelijk lijkt… Er is altijd wel iets of iemand anders die je zorg en aandacht vraagt, de dagen vliegen voorbij!

Kies vanaf nu één avond in de week voor jezelf! We gaan al die dingen doen waar je thuis nóóit aan toe komt. Helemaal voor jou, deze ene avond zorgen voor jezelf.

Wat gaan we doen?

Let's move that energy! dans, stretch, beweeg...
Jouw intentie hoe speelt dit thema in jouw leven?
Uit je hoofd, in je lijf ervaar de connectie met je lichaam, ademhaling en gevoel

In de rust... afsluiten van jouw avond

Met elke week een nieuwe focus/thema en nieuwe oefeningen, die zowel actief als ontspannend zijn.

En het mooie is, je krijgt bij binnenkomst al alle credits, omdat je voor jezelf bent komen opdagen.
Na de les ga je uitgerust en geïnspireerd naar huis zonder extra ‘moetjes’ voor de komende week. Geen huiswerk, geen doelen stellen, geen extra’s op je (al te volle) to do lijst. Nee, volgende week kom je gewoon weer opdagen op dat zelfde avondje, alleen voor jezelf.

ONT-MOET jezelf, want van moeten wordt je moe!

Klik hier voor de flyer.

start op dinsdag 17/10/23 van 19u30 tot 21u

Losse les: €20,-
10-lessen: €17,50 per les

graag inschrijven? stuur een mailtje naar michelleheijdelberger@revalidatiecarpediem.be